Cách chăm sóc da theo từng thời điểm

0

 

Bạn có từng tự hỏi tại cao mình dùng mỹ phẩm và thuốc tái tạo da những vẫn chưa đạt được kết quả như mong muốn hay chưa? Trong việc này có thể có nhiều nguyên nhân, một trong những nguyên nhân là xuất phát từ việc chăm sóc da của bạn không phù hợp với thời điểm trong ngày. Làn da của chúng ta cũng có đồng hồ sinh học giống như cơ thể, nếu có thể hiểu được việc này bạn sẽ có thể chăm sóc da tốt hơn và phát huy được tác dụng của các loại mỹ phẩm.

 

Từ 6 – 8 giờ

Khi thức dậy vào buổi sáng, lượng adrenaline, một loại hormone gây căng thẳng trong cơ thể chúng ta sẽ tăng lên, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động, từ đó gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Bên cạnh đó, quá trình tích nước trong lúc ngủ cũng có thể khiến đôi mắt chúng ta  bị sưng mọng.

Do đó, để sở hữu làn da tươi tắn, căng mịn khi bắt đầu ngày mới thì việc đầu tiên bạn phải làm là rửa mặt thật sạch để loại bỏ hoàn toàn lượng bã nhờn tích tụ trong lúc ngủ. Sau đó dùng toner và kem dưỡng da ban ngày để cấp ẩm và bảo vệ da. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng ít đá chườm lên vùng mắt để loại bỏ bọng mắt và giúp tinh thần tỉnh táo hơn.

tai-tao-da

Buổi sáng khi thức dậy, bạn nên rửa mặt thật sạch để loại bỏ bã nhờn giúp tái tạo da tốt hơn

Từ 8 – 10 giờ

Trong thời gian này ánh nắng mặt trời bắt đầu gây hại cho da. Tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời có thể phá vỡ cấu trúc da khiến da sạm nám, mất tính đàn hồi, dẫn đến hình thành nếp nhăn và lão hóa sớm. Do đó, dù ra ngoài hay làm việc trong mát, bạn vẫn nên thoa kem chống nắng để bảo vệ da toàn diện. Đối với da đầu, bạn nên sử dụng các sản phẩm chống nắng dạng free-oil để tránh gây bí tắc da. Nếu da khô thì bạn nên dùng sản phẩm dạng xịt, phun sương. Riêng da nhạy cảm thì tốt nhất bạn hãy thoa kem chống nắng trẻ em có độ SPF vừa phải để tránh gây kích ứng da.

Từ 11 – 12 giờ

Đây là thời điểm các tuyến bã nhờn dưới da hoạt động mạnh nhất, khiến làn da trở nên bóng nhờn, đặc biệt là khu vực xung quanh mũi. Để khắc phục tình trạng này, bạn hãy sử dụng giấy thấm dầu và xịt khoáng kiềm dầu để vừa loại bỏ dầu nhờn trên da vừa bổ sung dưỡng chất để giúp tái tạo da tốt hơn. Bên cạnh đó, nếu có trang điểm thì bạn nên dậm lại phấn phủ kiềm dầu để giữ da mặt mịn màng.

Từ 13 – 16 giờ

Lúc này, da bắt đầu mệt mỏi và trở nên khô ráp, kém sức sống. Lớp trang điểm trên da cũng xuống màu và bóng dầu. Tuy nhiên, bạn không nên tẩy trang và rửa mặt lúc này điều đó có thể làm mất đi lớp dầu bảo vệ da, khiến da dễ bắt nắng và bị các tác nhân môi trường tấn công hơn. Thay vào đó, bạn hãy tiếp tục dùng giấy thấm dầu và xịt khoáng. Bên cạnh đó, bạn  nên ngủ trưa khoảng 30 phút và chiêu đãi cho mình một ly nước ép trái cây để bổ sung dưỡng chất cho da. Các loại vitamin và khoáng chất trong trái cây cũng là thuốc tái tạo da tuyệt vời.

thuoc-tai-tao-da

Vào buổi trưa, bạn nên dùng giấy thấm dầu và xịt khoáng để giữ cho bề mặt da luôn mịn màng, tươi trẻ

Từ 16 -18 giờ

Trong khoảng thời gian này, hệ tuần hoàn máu hoạt động mạnh dần hơn, oxy trong máu cũng tăng lên giúp cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn. Do đó, đây là thời điểm lý tưởng để phái đẹp đi spa chăm sóc và tái tạo da. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng thêm các loại thuốc tái tạo da như vitamin E, C, collagen…để chống lão hóa từ bên trong.

Từ 18 – 20 giờ

Sau một ngày tiếp xúc với khói bụi, mỹ phẩm, lúc này da bạn rất cần được nghỉ ngơi, thư giãn. Hãy để da bạn được “thở” hoàn toàn bằng cách dùng nước tẩy trang làm sạch lớp trang điểm, sau đó rửa sạch mặt và thoa thêm nước hoa hồng để làm se khít các lỗ chân lông. Bạn cũng đừng quên các bài tập massage nhẹ nhàng để tăng cường tuần hoàn máu dưới da và giúp da săn chắc hơn.

Từ 20 – 22 giờ

Ở giai đoạn này, da rất nhạy cảm do chất chống viêm tự nhiên trong cơ thể giảm xuống đáng kể, do đó bạn không nên áp dụng bất kỳ liệu pháp chăm sóc sóc da nào trong khoảng từ 8 đến 10 giờ tối.

Từ 22 – 5 giờ

Sau 22 giờ, các tế bào da bắt đầu bước vào giai đoạn nghỉ ngơi và khôi phục sau một ngày làm việc mệt mỏi. Đặc biệt, các tế bào da trong khoảng thời gian này có khả năng hấp thụ các chất từ kem dưỡng nhanh hơn so với các thời gian khác. Do vậy, để cải thiện các vấn đề về da và ngăn ngừa lão hóa, bạn nên lựa chọn các loại kem dưỡng da chuyên dụng ban đêm hoặc mặt nạ ngủ có chứa hyaluronic acid để giúp dưỡng ẩm và tái tạo da tốt hơn.

 

Xem thêm: CÁCH LỰA CHỌN KEM CHỐNG LÃO HOÁ TỐT NHẤT CHO RIÊNG BẠN

Đánh giá bài viết

Chức năng bình luận đã bị đóng